C’est quoi la conscience de soi ?
Te regarder intérieurement !
La plupart du temps, nous vivons en mode « automatique ».
Nous réagissons, décidons, ou parlons sans toujours savoir pourquoi nous le faisons ainsi.
La conscience de soi, c’est ce moment où tu te regardes intérieurement — où tu deviens capable de reconnaître ce que tu ressens, ce que tu penses, et comment cela influence ton comportement.
« Se connaître soi-même, c’est le début de toute sagesse. » — Aristote
Les psychologues considèrent la conscience de soi comme la base de l’intelligence émotionnelle et de la croissance personnelle.
C’est une compétence qu’on peut développer tout au long de la vie : elle commence par observer sans juger.
St François de Sales
« Ne souhaite être rien d'autre que ce que tu es, et efforce-toi de l'être parfaitement. »
Socrates